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	<title>Mi blog de  cocina</title>
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		<title>Mi blog de  cocina</title>
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		<item>
		<title>Salsa de Tomate Light</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 20:54:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>miblogderecetasycocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Light]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: ½ k (1 lb) tomates, pelados y sin semillas 150 g ( 5 oz) pasta de tomate 1 cucharadita de aceite light 1 diente de ajo triturado 1 cebolla pequeña, finamente picada 2 tazas de caldo de pollo desgrasada 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de tomillo ½ cucharadita de eneldo Sal Pimienta Preparación: [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=22&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignright size-medium wp-image-23" title="salsa de tomate light" src="http://miblogderecetasycocina.files.wordpress.com/2011/09/salsa-de-tomate-light.jpg?w=300&h=225" alt="salsa de tomate light" width="300" height="225" />Ingredientes:</strong></p>
<p>½ k (1 lb) tomates, pelados y sin semillas<br />
150 g ( 5 oz) pasta de tomate<br />
1 cucharadita de aceite light<br />
1 diente de ajo triturado<br />
1 cebolla pequeña, finamente picada<br />
2 tazas de caldo de pollo desgrasada<br />
1 cucharadita de orégano<br />
1 cucharadita de tomillo<br />
½ cucharadita de eneldo<br />
Sal<br />
Pimienta</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Calentar el aceite en una sartén y dorar la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente. Agregar la pasta de tomate y dejar cocinar 2 minutos.</p>
<p>Agregar el tomate picado, el caldo y las hierbas. Dejar cocinar a fuego lento hasta que espese. Sazonar con sal y pimienta. Licuar. Servir caliente.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/22/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=22&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Pollo al horno con zucchini</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 20:48:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>miblogderecetasycocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Light]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 pollo 3 cebollas cortadas en juliana 7 zucchinis cortados en rodajas 3 dientes de ajo picados 3 cucharones de caldo de ave desgrasado 4 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de salsa inglesa 2 hojas de laurel picado sal y pimienta negra Preparación: Precalentar el horno a temperatura moderada. Quitarle la piel [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=18&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> <img class="alignright size-full wp-image-19" title="Pollo al horno con zucchini" src="http://miblogderecetasycocina.files.wordpress.com/2011/09/pollo-al-horno-con-zucchini.jpg?w=620" alt="Pollo al horno con zucchini"   />Ingredientes:</strong></p>
<p>1 pollo<br />
3 cebollas cortadas en juliana<br />
7 zucchinis cortados en rodajas<br />
3 dientes de ajo picados<br />
3 cucharones de caldo de ave desgrasado<br />
4 cucharadas de salsa de soja<br />
2 cucharadas de salsa inglesa<br />
2 hojas de laurel picado<br />
sal y pimienta negra</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Precalentar el horno a temperatura moderada. Quitarle la piel al pollo y trozarlo en octavos. Sazonar con sal y pimienta negra y acomodar las presas en una asadera.</p>
<p>Cubrir las presas de pollo con las cebollas, los zucchinis y el ajo picado. Bañar los ingredientes con el caldo de ave desgrasado y la salsa de soja y la salsa inglesa.</p>
<p>Espolvorear con el laurel y el cebollín picado y sazonar con sal y pimienta negra a gusto. Cubrir la asadera con papel aluminio y llevar al horno por 30 minutos.</p>
<p>Retirar el papel aluminio, bañar la preparación con el jugo de cocción y terminar de cocinar- durante 15 minutos- con el horno moderado.</p>
<p>Retirar y servir las presas de pollo con las verduras y el jugo de la cocción. Eventualmente, acompañarlo con puré de calabaza.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/18/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=18&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Alfajores de Maicena</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 20:45:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>miblogderecetasycocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes - 250 grs. de manteca, - 150 grs. de azúcar, - 3 yemas, - 300 grs. de fécula de maíz, - 200 grs. de harina común, - ½ cucharadita de bicarbonato de sodio, - 2 cucharaditas de polvo para hornear, - ralladura de 1 limón, - 400 grs. de dulce de leche, - 200 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=15&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://miblogderecetasycocina.files.wordpress.com/2011/09/alfajores-de-maicena.jpg?w=300&h=252" alt="Alfajores de Maicena" title="Alfajores de Maicena" width="300" height="252" class="alignright size-medium wp-image-16" /><strong>Ingredientes</strong><br />
- 250 grs. de manteca,<br />
- 150 grs. de azúcar,<br />
- 3 yemas,<br />
- 300 grs. de fécula de maíz,<br />
- 200 grs. de harina común,<br />
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio,<br />
- 2 cucharaditas de polvo para hornear,<br />
- ralladura de 1 limón,<br />
- 400 grs. de dulce de leche,<br />
- 200 grs. de coco rallado</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Batir la manteca con azúcar y agregar las yemas de a una y ralladura de limón. Mezclar fécula, harina, bicarbonato y polvo de hornear. Incorporar a la preparación anterior y formar una masa lisa. Estirar con espolvoreando con fécula y cortar discos del tamaño deseado. Cocinar en un horno moderado hasta que comiencen a dorar. Una vez fríos untar la mitad con dulce de leche y tapar con otro disco. Pasar por coco rallado si se desea</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/15/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=15&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Spaguetti a la carbonara</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 20:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>miblogderecetasycocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comidas]]></category>

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		<description><![CDATA[Tiempo de preparación: 10 mins Tiempo de cocción: 20 mins Tiempo total: 30 mins Porciones: 4 Preparación: Cocinar los spaquettis en abundante agua salada hirviendo, junto con una hoja de laurel. Mientras tanto, cortar las cebollas y el bacon y freír con aceite de girasol en una sartén grande. Limpiar los champiñones y agregarlos al [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=12&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://miblogderecetasycocina.files.wordpress.com/2011/09/spaguetti-a-la-carbonara.jpg?w=300&h=201" alt="Spaguetti a la carbonara" title="Spaguetti a la carbonara" width="300" height="201" class="alignright size-medium wp-image-13" />Tiempo de preparación: 10 mins<br />
Tiempo de cocción: 20 mins<br />
Tiempo total: 30 mins<br />
Porciones: 4</p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Cocinar los spaquettis en abundante agua salada hirviendo, junto con una hoja de laurel.<br />
Mientras tanto, cortar las cebollas y el bacon y freír con aceite de girasol en una sartén grande.</p>
<p>Limpiar los champiñones y agregarlos al salteado anterior. Agregar la nata, revolver durante 30 segundos y retirar del fuego.</p>
<p>Escurrir los spaquettis, volcarlos en la sartén con la salsa, remover un par de minutos y servir.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/miblogderecetasycocina.wordpress.com/12/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miblogderecetasycocina.wordpress.com&#038;blog=27496299&#038;post=12&#038;subd=miblogderecetasycocina&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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